Pirmiausia reikia atsipalaiduoti ir pabandyti sulaikyti kvėpavimą iškvepiant 7-10 sekundžių 2-3 minutes. Norint greitai sumažinti slėgį, rekomenduojama naudoti šaltą vandenį. Rankas reikia laikyti po šaltu vandeniu iki dilbių, paglostyti veidą, suvilgyti vatos tamponėlius ir užtepti jais skydliaukę. Jei pėdas 10 minučių patepsite obuolių acte suvilgytais vatos diskeliais, kraujospūdį galite sumažinti…

Sergant rėmuo, naudinga ryte išgerti šviežių morkų ir bulvių sulčių mišinį, paimtą lygiomis dalimis. Gerkite nuo 1/4 iki 1/2 puodelio su trupučiu riebalų. Net ir labai ilgai trunkantis rėmuo nutrūksta, jei tris kartus per dieną išgersite žiupsnelį kalmų šakniastiebių miltelių. Pienas, grietinėlė, šviežias kefyras ir fermentuotas keptas pienas neutralizuoja druskos…